Rapidão11/04/2014 | 08h03

Menu Kzuka: açaí na tigela

Aprenda a fazer a delícia gelada que te dá energia pra praticar esportes

Menu Kzuka: açaí na tigela Solanda Rodrigues/Solanda Rodrigues
Foto: Solanda Rodrigues / Solanda Rodrigues

Já foi pra aula, voltou, estudou a tarde toda e ainda vai malhar... haja energia! O açaí vai ajudar você a ter o gás necessário para enfrentar exercícios sem perder o fôlego. A galera da Assessoria Gastronômica nos mostrou como fazer. É facil demais! Confere:

INGREDIENTES:
- 1 pacote de 250g de açaí
- 1 banana
- 4 colheres de sopa  xarope de guaraná
- Granola

::: Confira todas as receitas em nossa página especial:::

E COMO FAZ?
É só bater bem o açaí, a banana e o xarope no liquidificador até ficar uma mistura homogênea. Depois é só colocar granola por cima e partir pro abraço.

PRA INOVAR:
- Xarope de framboesa e morango picado
- Xarope de framboesa com maçã e banana
- Xarope de guaraná com framboesa e morango
Todos ficam delícia.

 

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