Gifs20/02/2014 | 13h31

Cinco dicas para levantar com bom humor

Na volta às aulas, levantar cedo volta à nossa rotina. Como não fazer disso uma tortura dia após dia?

Cinco dicas para levantar com bom humor Giphy/Reprodução
Foto: Giphy / Reprodução

Com a volta às aulas o despertador volta a gritar todo o dia de manhã. Não há escolha. Mas será que a única saída é sonhar com as próximas férias, quando o alarme fica só na lembrança e você acorda e vai direto pra mesa do almoço? 

Claro que não. Tudo depende da maneira com que você encara as coisas. Que tal mudar alguns hábitos para que as suas manhãs sejam recheadas de bom-humor?

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CINCO DICAS PARA LEVANTAR COM BOM HUMOR
1. Levante e coloque música enquanto se arruma

Música nos deixa feliz a qualquer hora! Use e abuse da magia do som. Daí para cantar no banho, então, é um passo!

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2. Faça as coisas com calma
É melhor você dormir 20 minutinhos a menos e ter mais calma na hora de se arrumar do que já acordar em cima da hora, correndo com tudo. Tente eliminar a pressa do seu dia-a-dia!

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3. Dê atenção para quem você ama
Uma vez que você tem um tempinho extra de manhã, dedique uma parte dele para quem você gosta. Faça carinho no seu gato ou cachorro, prepare um sanduíche para os seus pais... Pequenos gestos fazem toda a diferença 

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4. Opte por um despertador discreto
Acordar assustado com um despertador que imita um som de emergência não dá, né gente! Escolha um daqueles que vai te acordar quase que te fazendo carinho, sabe? <3

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5. Abra as janelas!

Se você tem uma vista bonita, então, aproveite! Não deixe aquele ar gostoso da manhã ficar do lado de fora da sua casa e nem o nascer do dia passar desapercebido na sua pressa matinal.

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